今月二本目のセミナー講師としてのお仕事、無事終わりました。会場は、数年前に完成したとてもきれいな会場の清水区の飯田生涯学習センターでした。
今回のテーマは、「心をじっくりほぐす方法～アクシデント後の心の変化から日々の心の整え方～」でした。今回は、公認心理師として、災害後の心のお話とメンタルケアのお話をしてほしいとのご依頼を静岡市地域支え合いセンター様から受けて、お話しさせて頂きました。
途中で、小集団で学びをシェアしたり、心をほぐす体操を皆さんと一緒にしたりと、私自身も参加者の皆さんの沢山お話も聞けて、大変充実した二時間でした。
今回は、一般の大人の方々向けのお話でしたが、少しアレンジして、すまいるの利用する子供向け、または保護者向けに、このテーマでお話ししても良いなと感じました。
